« Prenez soin de vous »

Au cours de cet atelier, nous proposerons avec Aurore un temps pour vous afin de vous ressourcer et de prendre conscience du temps présent. Nous commencerons par une initiation à la méditation en pleine conscience puis nous irons explorer comment vous pouvez re.nouer avec vous-même. Cet atelier est un véritable cheminement entre réalité et envies, besoins, valeurs,…
A l’aide de couleurs, de formes, de manipulations de différents médias et de divers exercices vous pourrez vous exprimer autrement que par des mots (vous serez libre de partager ou non les fruits de votre travail avec le reste du groupe). Inutile d’être artiste !