Les randonnées sont ouvertes à tous. Cet atelier permet de découvrir la région avec une échelle de difficulté selon le dénivelé ou la longueur de la marche. Les promenades choisies sont à la portée de toute personne en bonne santé. Sur l’année on peut, même si l’on n’est pas un grand marcheur, faire quelques balades et même s’essayer aux raquettes.

Pour vous inscrire dans le groupe, envoyez un mail aux animatrices qui vous inscriront dans le listing.

Date : un mardi du mois, de 10h (heure de RDV sur site) à 16h (heure max de retour sur Genève).

Le rendez-vous : il est en général sur place à 10h avec environ 1h de voiture de votre point de départ.

Les personnes souhaitant participer aux randonnées s’inscrivent sur le site pour organiser leur covoiturage.

Il peut y avoir un rendez-vous de covoiturage, variable en fonction de la destination et indiqué sur le mail envoyé avant chaque randonnée .

Merci de votre ponctualité au lieu de rendez-vous !

La tenue : de bonnes chaussures de marche, pas de baskets ou de tennis car elles n’ont pas de crampons, des chaussettes de montagne afin d’éviter les ampoules, un coupe-vent ou un vêtement chaud pour lorsqu’on s’arrête ou en cas de pluie et un sac en plastique ou une couverture de survie pour s’asseoir lors du pique-nique. Vous pouvez aussi prendre des bâtons, une casquette ou un bandeau, une écharpe, de la crème solaire, un stick à lèvres et des lunettes de soleil.

Pensez à laisser un change complet dans la voiture (chaussettes, pantalon, tee-shirt) en cas d’averse ou de forte chaleur !

Le pique-nique : le prévoir à chaque fois. En hiver pensez à prendre une boisson chaude.

Nous vous conseillons de manger une banane juste avant de commencer la marche pour son apport en magnésium.

La déshydratation arrive aussi en hiver. Pour les personnes sujettes aux crampes ou n’ayant pas marché depuis longtemps, prenez une eau minérale gazeuse afin de les éviter.